Cumpliendo el D-E-S-E-O: ENFOQUE

Son cinco requisitos indispensables para empezar a ser productiva y poderosa, ya hablamos de 1°, DETERMINACIÓN, 2°, ENFOQUE, 3°, SERENIDAD, 4°, ESFUERZO y 5°, OBJETIVO. Hoy abundaremos sobre cómo mantener vigente el importante segundo requisito:

(Gracias a Chase Clark por su imagen)

ENFOQUE. Habiendo cumplido el primer requisito (la determinación) , todos los demás son más sencillos de resolver. El enfoque es la capacidad de concentración en tu determinación.

Ya sabes lo que quieres, ya sabes cuánto tiempo tienes y ya sabes lo que harás para alcanzarlo.

Ahora necesitas ENFOCARTE. El enfoque lleva varios riesgos: te sentirás vulnerable porque estás poniendo (y notando) todas tus energías. Te sentirás culpable porque creerás que desatiendes otros aspectos, cuando sólo estarás dando a cada cosa su espacio. Te cansarás de tocar puertas, de sentir que tu voz no se escucha, de equivocarte, de sentir que no prosperas.

Todo esto de distrae de tus objetivos. Para mantenerte saludablemente enfocada (que no obsesiva) haz ésto:

1) Reza. Hacer todo lo que esté a nuestro alcance de forma honesta y dejar el resto a Dios, es la mejor forma de mantenernos esperanzadas y firmes. Y en verdad veremos cosas bendecidas ocurrir. Checa éste artículo para empezar a orar desde cero: "COMO APRENDER A ORAR CUANDO NO SABES CÓMO HACERLO"

2) Duerme bien y levántate temprano. Tu cuerpo agradecerá que no lo agotes. El trabajo puede durar horas, asegúrate de que no sean las de tu sueño si es que quieres mantenerte enfocada.

Checa éste artículo que reúne CINCO FORMAS DE REAJUSTAR TU HORARIO DE SUEÑO.

3) Ejercítate. Nadie te dará un premio porque decidiste sacrificar tu salud a cambio de una vida estresada. Tomate el tiempo de elegir una rutina sencilla que te mueva todo el cuerpo, baila o sal a caminar a una buena hora, pero NO DEJES DE EJERCITARTE.

En este artículo encontrarás los básicos para activar tu cuerpo: https://www.soypowerlifter.com/ejercicios-de-flexibilidad/ Nos ha gustado el contenido porque cuenta con una variedad de ejercicios de flexibilidad, recuerda realizarlos con mucho cuidado y siguiendo las indicaciones para evitar desgarramientos o lesiones.

4) Cuida tu ingesta. Cuando iniciamos proyectos solemos tomar excesivamente café o bebidas dietéticas o envasadas, también se suele fumar o ingerir bebidas alcohólicas al final del día. Evítalo. El alcohol deshidrata y deprime, el cigarro impide la buena oxigenación, el exceso de café puede aumentar las histaminas. Todo eso dificultará tu buena concentración. Si comes saludablemente y vigilas lo que ingieres, tendrás mayores posibilidades de éxito.

Aquí te presento una TABLA DE ALIMENTOS ALCALINOS para que guíes tu ingesta con mayor beneficio a tu salud.

5) Organízate. Trabajar en un proyecto para mejorar nuestras finanzas no significa desorganizarte. Al contrario, significa tener capacidad de delegar actividades, responsabilidades, acomodar roles y pedir la colaboración de las personas que te rodean. Si te acomodas tú, se acomodarán todos y lo agradecerán. Quizá te sorprendas de la disposición de cada quien a hacer lo que les corresponde. Pero para organizarnos, debemos empezar por lo básico: desaprender hábitos que necesitamos detectar como un obstáculo para nuestro orden diario.

Lee "CÓMO SER LA PERSONA MÁS ORGANIZADA DEL MUNDO", te ayudará a comprender mejor qué y cómo mejorar ciertos aspectos que impiden tu orden y organización.